Nybliven förälder

Väntar du barn? Har du nyligen blivit förälder?

Information riktad till dig som är nybliven förälder. Förslag och inspiration till aktiviteter att göra tillsammans med ditt barn, där du även har möjlighet att träffa andra föräldrar.

Kommunen och Regionen har i samverkan samlat och sammanställt aktiviteter, riktade till dig som är förälder med yngre barn. Här hittar du följande:

Förslag på relationsstärkande aktiviteter för dig och ditt barn
Information, kortare föreläsningar och länktips där du som förälder kan läsa mer om barns utveckling, mat, sömn, säkerhet och en massa andra praktiska råd
Tips på vart du kan vända dig för att få stöd i ditt föräldraskap när du så önskar

Babycafé

Är du förälder till ett barn på 0-6 månader och vill ha möjlighet att träffa andra vuxna för att knyta nya kontakter och utbyta erfarenheter? Då ska du besöka vårt babycafé på Mötesplatsen för barn och föräldrar mitt i centrum på Smedjegatan 17 A. Vi träffas onsdagar kl. 13-16.

Ingen föranmälan krävs till träffarna.

13.00 - Vi öppnar
13.15-13.30 - Sångstund
13.30-14 - Tema eller aktivitet
14-15 - Fika (samt spädbarnsmassage för anmälda)
16.00 - Vi stänger

Vi bjuder in och samarbetar med till exempel Föräldrasupportern, Barnavårdscentralen, biblioteket med flera. Vissa träffar innehåller någon aktivitet som fotavtryck i gips eller färg.

Har du frågor? Kontakta Mötesplatsen för barn och föräldrar på 0920-45 30 00.

Spädbarnsmassage

Vi tränar på massagens olika strykningar och lär oss om samspel och kommunikation. Massagen sker alltid på barnets villkor. Det är aldrig för sent att börja massera sitt barn, men att delta i en kurs är bäst innan barnet börjar krypa (lämplig ålder är 1-6 mån). Båda föräldrarna tillsammans med sin bebis är välkomna. Massagestunden ger även er som föräldrar tillfälle att träffa andra och utbyta erfarenheter.

Onsdagar kl. 14-15 (5 tillfällen)

Nya kurser startar kontinuerligt i lokalerna på Mötesplatsen för barn och föräldrar, Smedjegatan 17 A.

Anmäl dig och ditt barn på 0920-45 30 00.

Föräldraboost online

Kommunens föräldrastödjande insatser presenteras kortfattat på en timmes digital föreläsning via Teams. Medverkar gör personal från Mötesplatsen för barn och föräldrar, Föräldrasupporten samt Familjerådgivningen. Ingen föranmälan krävs och du kan delta anonymt.

Vi släpper in deltagare 15 minuter innan (cirka 14.45) gå till Föräldraboost på Teams Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

27/4 kl. 15-16

Miniföreläsningar

Föräldrasupporten håller i ”miniföreläsningar” med olika teman. Vi lägger ut information om tid och datum om föreläsningarna på Mötesplatsen för barn och föräldrars facebooksida. Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. Vi håller till på Mötesplatsen för barn och föräldrar, Smedjegatan 17A.

Exempel på innehåll:

Uppmärksamma ditt barn
Välkomna trotset
Hur får jag mitt barn att göra som jag säger?
Hur skapar vi balans under småbarnstiden?

Kontakt

Du når oss via kommunens Kundcenter 0920-45 30 00. Eller så besöker du oss på Smedjegatan 17A.

Vill du veta mer om våra verksamheter?

Mötesplatsen för barn och föräldrar

Vill du och ditt barn umgås med andra på dagtid är du välkommen till oss på Mötesplatsen för barn och föräldrar. Mötesplatsen är en föräldraaktiv verksamhet för föräldrar och barn. Det är en plats där alla är välkomna att vistas i en miljö som uppmuntrar till lek och lärande. Som förälder ansvarar du över ditt barn och våra pedagoger finns som vägledare i ert föräldraskap.

Öppettider

Måndag-torsdag klockan 9.00-16.00
På onsdagar är Mötesplatsen endast öppen för deltagare på babycafé (klockan 13.00-16.00) och språkcafé (klockan 9.00-12.00)
Fredag klockan 9.00-15.30

Vi finns på Smedjegatan 17A.

Tel: 0920-45 30 00

Följ oss på våra sociala medier

Föräldrasupporten

Ingen fråga är för liten!

Vi har en nära samverkan och genomför gemensamma aktiviteter tillsammans med den föräldraaktiva verksamheten Mötesplatsen för barn och föräldrar. I samverkan genomför vi miniföreläsningar, medverkar på babycaféet, språkcaféet med mera.

I vår ordinarie verksamhet erbjuder vi råd och stöd till dig som är förälder eller närstående till ett barn i åldern 0-20 år. Boka ett enskilt samtal med oss (vi kan träffas på plats i våra lokaler eller boka samtal digitalt)
Vi erbjuder även olika föräldrakurser från det att barnet är 3 år (ABC- Alla barn i centrum)

Hos oss får du vägledning kring hur du kan hantera utmaningar i vardagen och verktyg att bemöta ditt barn i olika situationer under uppväxten. När det gäller de yngre barnen kan det handla om att du som förälder vill ha hjälp med att hantera ditt barn som har ett häftigt humör, mitt barn är ängsligt och blygt eller att det blir en extra utmaning när familjen får ett syskon.

Här kan du läsa mer om Föräldrasupporten.

Kontakta oss

Ring och boka tid med oss på telefon 0920-45 45 20, telefontid vardagar måndag-fredag kl. 8.00-10.00 eller kontakta oss via Föräldrasupportens E-tjänst Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Följ oss på våra sociala medier:

Familjerådgivningen

Familjerådgivningen arbetar med samlevnadsfrågor, framför allt i parrelationer. Alla människor kan få problem i sina nära relationer vid olika tidpunkter i livet. Det finns tillfällen när man kan behöva professionell hjälp. Exempel på det är

att bilda familj
att bli förälder
närhet och sexualitet
kommunikation och förståelse
separation

Ring oss på telefon 0920-45 43 90, måndagar och torsdagar kl 8.30-10. Övrig tid lämnar du meddelande till oss på vår telefonsvarare så ringer vi upp. Observera att vi ringer från dolt nummer.

Du kan också kontakta oss via e-post Familjeradgivningen@soc.lulea.se

Du kan läsa mer om vår verksamhet på Familjerådgivningens webbsida

Region Norrbotten

Information och tips för dig som väntar barn - Bebis i Norr Länk till annan webbplats.Här kan du som förälder läsa hur du sköter om det nyfödda barnet och få trygga tips om tiden före och efter förlossningen. Det är medarbetarna på Region Norrbotten som delar med sig av sina erfarenheter direkt till dig.