Nybliven förälder
Väntar du barn? Har du nyligen blivit förälder? Här finns information riktad till dig som är nybliven förälder. Förslag och inspiration till aktiviteter att göra tillsammans med ditt barn, där du även har möjlighet att träffa andra föräldrar.
Luleå kommun och Region Norrbotten har i samverkan samlat och sammanställt aktiviteter, riktade till dig som är förälder med yngre barn. Här hittar du följande:
- Förslag på relationsstärkande aktiviteter för dig och ditt barn
- Information, kortare föreläsningar och länktips där du som förälder kan läsa mer om barns utveckling, mat, sömn, säkerhet och en massa andra praktiska råd
- Tips på vart du kan vända dig för att få stöd i ditt föräldraskap när du så önskar
Babyträff
Är du förälder till ett barn på 0-12 månader och vill ha möjlighet att träffa andra vuxna för att knyta nya kontakter och utbyta erfarenheter? Då är du välkommen att delta på våra babyträffar på Mötesplatsen för barn och föräldrar mitt i centrum på Smedjegatan 17 A (gröna dörren). Ingen föranmälan krävs.
Babygrupp 0-6 månader
- tisdagar kl. 13.00-15.00
Babygrupp 0-12 månader
- onsdagar kl 9.00-12.00
Vi bjuder in och samarbetar med till exempel Föräldrasupporten, Barnavårdscentralen, biblioteket med flera. Vissa träffar innehåller någon aktivitet.
Svenska för mammor
Är du föräldraledig och vill träna mer på svenska språket? Kom och träna med oss på Mötesplatsen för barn och föräldrar.
- onsdagar och torsdagar 9.00-11.00
- SFI-lärare (Svenska För Invandrare) håller i träffen
- Kom när du vill och stanna så länge du vill
- Ingen föranmälan
Spädbarnsmassage
Vi tränar på massagens olika strykningar och lär oss om samspel och kommunikation. Massagen sker alltid på barnets villkor. Det är aldrig för sent att börja massera sitt barn, men att delta i en kurs är bäst innan barnet börjar krypa (lämplig ålder är 2-6 mån). Båda föräldrarna tillsammans med sin bebis är välkomna.
Kursen omfattar 4 träffar, 60 min/ tillfälle. Maxantal deltagare per kurs är 6-7 barn och deras vuxna. Kursen leds av instruktörer utbildad av IAIM (International Association of Infant Massage).
Kursstart meddelas via Mötesplatsen för barn och föräldrars sociala medier (Facebook och Instagram), direktlänk hittar du längst ner på denna sida under "Vill du veta mer om våra verksamheter". Där hittar du information om hur du kan anmäla dig och ditt barn till kursen.
Kurslokal är Mötesplatsen för barn och föräldrar, Smedjegatan 17A.
Samtal i grupp
Föräldrasupporten samverkar med Mötesplatsen för barn och föräldrar. Vi håller i gruppsamtal utifrån aktuella teman samt utifrån föräldrars behov/ önskemål. Syftet är att stärka relationen mellan förälder och barn.
Information om när dessa gruppsamtal sker läggs ut på Mötesplatsen för barn och föräldrars instagram
Länk till annan webbplats.Länk till extern webbplats
Kontakt
Har du frågor? Kontakta Mötesplatsen för barn och föräldrar via Luleå kommuns kundcenter.
Luleå kommuns kundcenter
Öppettider telefon: Måndag–fredag: 08.00–17.00. Sommartider 9 juni–29 augusti 2025: 08.00–16.00.
lulea.kommun@lulea.se0920-45 30 00
Vill du veta mer om våra verksamheter?
Vill du och ditt barn umgås med andra på dagtid är du välkommen till oss på Mötesplatsen för barn och föräldrar. Mötesplatsen är en föräldraaktiv verksamhet för föräldrar och barn. Det är en plats där alla är välkomna att vistas i en miljö som uppmuntrar till lek och lärande. Som förälder ansvarar du över ditt barn och våra pedagoger finns som vägledare i ert föräldraskap.
Öppettider och innehåll:
- Måndag kl 9.00-14.30 barn 0-6 år
- Tisdag kl 9.00-12.00 barn 0-6 år, 12.00-13.00 lunchstängt, 13.00-15.00 babygrupp 0-6 månader
- Onsdag 9.00-12.00 babygrupp 0-12 månader, 12.00-13.00 lunchstängt, 13.00-15.30 barn 0-6 år
- Torsdag 9.00-12.00 barn 0-6 år, 12.00-13.00 lunchstängt, 13.00-15.30 babygrupp 0-18 månader
- Fredag 9.00-15.00 barn 0-6 år. Utedag om vädret tillåter kl 10.00-14.00 och då är det ingen inneverksamhet
Vi finns på Smedjegatan 17A.
Tel: 0920-45 30 00
Följ oss på våra sociala medier för aktuell information om vår verksamhet.
Ingen fråga är för liten!
Vi har en samverkan med Mötesplatsen för barn och föräldrar genom att delta och hålla i gruppsamtal.
- I vår ordinarie verksamhet erbjuder vi råd och stöd till dig som är förälder eller närstående till ett barn i åldern 0-20 år. Boka ett enskilt rådgivningssamtal som passar dig via vår e-tjänst Länk till annan webbplats.Länk till extern webbplats
- Vi erbjuder även olika föräldrakurser från det att barnet är 3 år. ABC- Alla barn i centrum, riktar sig till föräldrar/ närstående med barn i åldern 3-11 år. För att läsa mer om kursen och hur du anmäler dig gå in på Föräldrasupportens hemsida Länk till annan webbplats.Länk till extern webbplats
Hos oss får du vägledning kring hur du kan hantera utmaningar i vardagen och verktyg att bemöta ditt barn i olika situationer under uppväxten. När det gäller de yngre barnen kan det handla om att du som förälder vill ha hjälp med att hantera ditt barn som har ett häftigt humör, ängsligt och blygt barn eller att det blir en extra utmaning när familjen får ett syskon.
Kontakta oss
Ring och boka rådgivningstid hos oss på telefon 0920-45 45 20, telefontid vardagar måndag-fredag kl. 8.30-9.30 eller ta kontakt med oss via Föräldrasupportens E-tjänst
Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.Länk till extern webbplats
Följ oss på våra sociala medier:
Familjerådgivningen arbetar med samlevnadsfrågor, framför allt i parrelationer. Alla människor kan få problem i sina nära relationer vid olika tidpunkter i livet. Det finns tillfällen när man kan behöva professionell hjälp. Att bli förälder kan medföra påfrestningar och samtal på familjerådgivningen kan bidra till förståelse för situationen och varandra. Exempel på teman i samtal hos oss är
- förväntningar och behov
- samsyn och olikheter
- att bli förälder, påverkan på parrelationen
- närhet och sexualitet
- kommunikation och förståelse
- jämställdhet
- separation
Du kan boka tid eller be om att bli kontaktad via vår e-tjänst. Länk till e-tjänst och mer information om verksamheten finns på Familjerådgivningens webbsida Länk till annan webbplats.Länk till extern webbplats
Information och tips för dig som väntar barn - Bebis i Norr Länk till annan webbplats.Länk till extern webbplatsHär kan du som förälder läsa hur du sköter om det nyfödda barnet och få trygga tips om tiden före och efter förlossningen. Det är medarbetarna på Region Norrbotten som delar med sig av sina erfarenheter direkt till dig.
Föräldrastöd i grupp.
De flesta barnavårdscentraler har grupper för nyblivna föräldrar.
Har du frågor eller funderingar kring ditt barn? Kontakta din närmaste hälsocentral.
Regionen
Läs mer om barnmorskemottagningen på Besök på barnmorskemottagningen - 1177 Vårdguiden Länk till annan webbplats.Länk till extern webbplats
Läs mer om barnhälsovården på Besök på barnavårdscentralen, BVC - 1177 Vårdguiden Länk till annan webbplats.Länk till extern webbplats
Praktiska råd i vardagen till dig som förälder. Läs mer på Att ta hand om barn - 1177 Vårdguiden Länk till annan webbplats.Länk till extern webbplats
BVCpodden
Föräldrasupporten
Tips på böcker
"Vad alla föräldrar borde få veta" - barnets första tolv år av Kajsa Lönn Rhodin och Maria Lalouni
Fem gånger mer kärlek: forskning och praktiska råd för ett fungerande familjeliv: en bok till föräldrar med barn 2-12 år av Martin Forster
Filmtips
Sidan uppdaterades den 17 april 2025