Äldresupporten

För dig som vill ha information, råd och stöd i din vardag för ett hälsosamt åldrande.

Aktiv och meningsfull vardag

Vi erbjuder information, råd och stöd till dig som är 65 år och äldre. Syftet är att du ska få hjälp till en mer aktiv och meningsfull vardag. Vi vänder oss även till dig som upplever ensamhet och vill träffa andra. Våra insatser är kostnadsfria.

Vi kan till exempel hjälpa dig med:

  • förslag på olika aktiviteter och tips för att komma igång med saker du vill göra
  • tips hur du kan nå ett större socialt umgänge för minskad upplevd ensamhet
  • stöttning och vägledning i digital teknik
  • information om kommunens verksamheter och mötesplatser

För dig som vill komma i kontakt med Äldresupporten - använd vår e-tjänst nedan.

Ett erbjudande till dig som är 70+

Äldresupporten i Luleå kommun ger dig som bor i eget boende möjlighet att boka in ett hälsofrämjande samtal med oss. Där lyfter vi att det finns mycket du kan göra själv med förebyggande insatser för att bibehålla och stärka det friska samt främja livskvalitet och ett gott åldrande. Under samtalet hjälper vi dig att komma fram till vad som är meningsfullt just för dig i din livssituation.

I hälsosamtalet tar vi upp de viktiga faktorerna:

  • Fysisk aktivitet
  • Goda matvanor
  • Social gemenskap och stöd
  • Trygg i hemmet

Hälsosamtalet är kostnadsfritt och tar cirka 45 minuter. Vi som besöker dig har tystnadsplikt. Samtalet kan även erbjudas på finska.

Du är välkommen att kontakta oss för att boka en tid för hälsosamtal. Vid stort intresse kan det bli viss väntetid innan vi kan besöka dig.

Kontakt

För kontakt eller mer information om aktiviteterna ring 0920-45 30 00 och fråga efter Äldresupporten.

Drop-in verksamhet

Måndagar kl. 13-15 på Föreningarnas hus, Storgatan 13.
Kom och träffa medarbetare i Äldresupporten. Ta del av våra kommande aktiviteter, testa hur en surfplatta fungerar eller ställ dina frågor till oss om din mobiltelefon/surfplatta eller råd/tips för ett hälsosamt åldrande. Kom och samtala med oss en stund eller bara kom och var i gemenskap med andra över en kopp kaffe.

Äldresupporten genomför aktiviteter på Föreningarnas hus på Storgatan 13. Alla är välkomna, ingen anmälan krävs. Programmet uppdateras månadsvis. Meddela Äldresupporten om du vill ha programmet skickat till din mailadress eller via meddelande på telefonen. Kontakta oss vid frågor. Vi bjuder på kaffe.

Måndag 1/4
Annandag påsk-Aktiviteten inställd

Torsdag 4/4 kl. 13-15
Vi ser film om ”Telefonbedrägerier” i Stora konferensen på Föreningarna hus.

Måndag 8/4 kl. 13-15
Inga planerade aktiviteter för dagen, ni kan ex spela sällskapsspel, lösa korsord m.m och kaffe/te finns i caféet. Varje måndag erbjuder vi även digitalt stöd om du har problem med din mobil, surfplatta eller laptop.

Torsdag 11/4 kl. 13-15
OBS! Studiebesök. Vi besöker den nyligen öppnade Slöjd och formcenter i Shoppinghuset. Där kan man ta del av konst- och hantverksutställningar. Vi träffas kl 13.00 vid entrén mot Storgatan. Om intresse finns kan vi tillsammans gå och fika på Mat och Prat eller Cafe Condis efter utställningen.

Måndag 15/4 kl. 13-15
Inga planerade aktiviteter för dagen, ni kan ex spela sällskapsspel, lösa korsord m.m och kaffe/te finns i caféet. Varje måndag erbjuder vi även digitalt stöd om du har problem med din mobil, surfplatta eller laptop.

Torsdag 18/4 kl. 13-15
I mån av plats i Stora konferensen kan vi ta del av information om vikten av en god munhygien. Kl 13.00 informerar Tandvården i Stora konferensen på Föreningarnas hus, (kom gärna 15 minuter innan).

Måndag 22/4 kl. 13-15
Inga planerade aktiviteter för dagen, ni kan ex spela sällskapsspel, lösa korsord m.m och kaffe/te finns i caféet. Varje måndag erbjuder vi även digitalt stöd om du har problem med din mobil, surfplatta eller laptop.

Torsdag 25/4 kl. 13-15
Nu är våren här! Vi ger oss ut tillsammans på en vårpromenad för att fotografera de vårtecken vi kan upptäcka. Start från Föreningarnas hus kl 13.00.

Måndag 29/4 kl. 13-15
Aktiviteten för dagen, vi samtalar och delar med oss av minnen från påskfirande. Varje måndag erbjuder vi även digitalt stöd om du har problem med din mobil, surfplatta eller laptop.


Äldresupporten genomför aktiviteter på Föreningarnas hus på Storgatan 13. Alla är välkomna, ingen anmälan krävs. Programmet uppdateras månadsvis. Meddela Äldresupporten om du vill ha programmet skickat till din mailadress eller via meddelande på telefonen. Kontakta oss vid frågor. Vi bjuder på kaffe.

Torsdag 2/5 kl. 13-15

OBS! Detta tillfälle träffas vi på Sundsgårdens vård och omsorgsboende i lokalen Stora Skutan. Vi går igenom hur vi använder 1177, Instagram och bedrägerier på storbild.

Måndag 6/5 kl. 13-15

Inga planerade aktiviteter för dagen, ni kan ex spela sällskapsspel, lösa korsord m.m och kaffe/te finns i caféet. Varje måndag erbjuder vi även digitalt stöd om du har problem med din mobil, surfplatta eller laptop.

Torsdag 9/5 kl. 13-15

Kristi himmelfärds dag. Aktiviten inställd.

Måndag 13/5 kl. 13-15

Inga planerade aktiviteter för dagen, ni kan ex spela sällskapsspel, lösa korsord m.m och kaffe/te finns i caféet. Varje måndag erbjuder vi även digitalt stöd om du har problem med din mobil, surfplatta eller laptop.

Torsdag 16/5 kl. 13-15

OBS! Vi träffas på Stadsbiblioteket, i foajen kl 12.45 för att lyssna på Boksnack kl 13.00. Vi får tips på läsning av personal från biblioteket.

Måndag 20/5 kl. 13-15

Inga planerade aktiviteter för dagen, ni kan ex spela sällskapsspel, lösa korsord m.m och kaffe/te finns i caféet. Varje måndag erbjuder vi även digitalt stöd om du har problem med din mobil, surfplatta eller laptop.

OBS! Onsdag 22/5 kl. 13-15

Katarina Sandling, trädgårdsentreprenör kommer på besök för att inspirera oss i odling och blommor för balkong.

Måndag 27/5 kl. 13-15

Aktiviteten för dagen, vi samtalar och delar med oss av minnen från påskfirande. Varje måndag erbjuder vi även digitalt stöd om du har problem med din mobil, surfplatta eller laptop.

OBS! Onsdag 29/5 kl. 13-15

Vi träffas på Föreningarnas hus för att tillsammans gå till Gulzaudden och grilla korv. Var och en tar med sig det ni vill grilla, vi bjuder på kaffe och kaka.

Vid dåligt väder (regn och storm) stannar vi på Föreningarnas hus och kör sittgympa.

Nyheter från
Vårt Luleå

Sidan uppdaterades den 19 april 2024