Äldresupporten

För dig som vill ha information, råd och stöd i din vardag för ett hälsosamt åldrande.

Aktiv och meningsfull vardag

Vi erbjuder information, råd och stöd till dig som är 65 år och äldre. Syftet är att du ska få hjälp till en mer aktiv och meningsfull vardag. Vi vänder oss även till dig som upplever ensamhet och vill träffa andra. Våra insatser är kostnadsfria.

Vi kan till exempel hjälpa dig med:

förslag på olika aktiviteter och tips för att komma igång med saker du vill göra
tips hur du kan nå ett större socialt umgänge för minskad upplevd ensamhet
stöttning och vägledning i digital teknik
information om kommunens verksamheter och mötesplatser

För dig som vill komma i kontakt med Äldresupporten - använd vår e-tjänst nedan.

Kontakta oss på Äldresupporten Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Kontakt

För kontakt eller mer information om aktiviteterna ring 0920-45 30 00 och fråga efter Äldresupporten.

Ett första möte - Hälsofrämjande samtal

Vi pratar om tips och information utifrån ett hälsosamt åldrande antingen genom ett hembesök eller att vi bokar en tid för besök i våra lokaler. Vi informerar om hur vi i Äldresupporten kan hjälpa dig i vardagen. Under samtalet pratar vi bland annat om hälsa, kost och motion samt digital delaktighet. Du behöver inte uppleva ett behov av hjälp eller en förändring för att boka ett första möte. Syftet är att du ska få en kontaktväg till oss i Äldresupporten och därmed en trygghet i kontakten med oss framåt.

Drop-in verksamhet

Måndagar kl. 13-15 på Föreningarnas hus, Storgatan 13.
Kom och träffa medarbetare i Äldresupporten. Ta del av våra kommande aktiviteter, testa hur en surfplatta fungerar eller ställ dina frågor till oss om din mobiltelefon/surfplatta eller råd/tips för ett hälsosamt åldrande. Kom och samtala med oss en stund eller bara kom och var i gemenskap med andra över en kopp kaffe.

Äldresupporten genomför aktiviteter på Föreningarnas hus på Storgatan 13. Alla är välkomna, ingen anmälan krävs. Programmet uppdateras månadsvis. Meddela Äldresupporten om du vill ha programmet skickat till din mailadress eller via meddelande på telefonen. Kontakta oss vid frågor. Vi bjuder på kaffe.

Torsdag 2/11

Vi spelar rörelsebingo.

Måndag 6/11

Vi samtalar med varandra utifrån Minds Varmpratskort.

Torsdag 9/11

Råd och stödmottagningen i Luleå kommun informerar om deras verksamhet kl 13.00.

Måndag 13/11

Vi fortsätter med samtalen utifrån Minds Varmpratskort.

Torsdag 16/11

Vi går på digital auktionsrunda där vi gissar värdet på antikviteter.

Måndag 20/11

Tema: Drömmarnas betydelse, vi samtalar och funderar på vad våra drömmar kan betyda.

Torsdag 23/11

OBS! Vi träffas på Luleå Stadsbibliotek kl 13.00 i foajén på Kulturens hus. Tillsammans med Ingela får vi testa på VR-glasögon. VR betyder Virtual Reality (virtuell verklighet).

Måndag 27/11

Filmtajm, vi visar en drama- eller komedifilm i konferensrummet på Föreningarnas hus.

Måndag 30/11

Vi samtalar om julen och julpysslar.

Aktiviteter i december

Måndag 4/12 kl. 13-15

Tema: Ta med en klurig sak som de övriga deltagarna får gissa vad det är.

Torsdag 7/12 kl. 13-15

OBS! Vi träffas på Luleå Stadsbibliotek kl 13.00 i foajén. Vi tittar på bilder från Luleå förr i upplevelserummet.

Måndag 11/12 kl. 13-15

Tema resor: Med hjälp av Google maps reser vi runt till ställen uti världen som vi är nyfikna på.

Torsdag 14/12 kl. 13-15

OBS! Vi träffas på Bergnäskyrkan 12.00 för att äta en julinspirerad lunch. Kostnad 60 kr för mat, kaffe och kaka. Anmäl dig till Äldresupporten om du vill delta.

Jonas Wasserman håller musikquiz och bjuder upp till julsång.

Måndag 18/12 kl. 13-15

Julmusikkryss med Allsjung.

Torsdag 21/12 kl. 13-15

Vi firar in julen med julsång, glögg och pepparkakor.